KATARZYNA MARCELEWICZ-MITORAJ
Pomagam kobietom w dążeniu do dobrego zdrowia i samopoczucia, aby wspierając się naturalnymi metodami, mogły bez przeszkód realizować swoje plany i żyć z radością, pełnią życia w każdym wieku.
W swojej pracy naturoterapeutycznej korzystam z wiedzy z zakresu medycyny chińskiej, zielarstwa chińskiego, dietetyki medycyny chińskiej a także narzędzi coachingowych i metod oddechowych i fizycznych zaczerpniętych z systemu jogi.
Pasjonuję się medycyną chińską od 20 lat, czyli od momentu, kiedy pierwszy raz trafiłam do terapeuty „chińskiego” i poprzez własne doświadczenie przekonałam się o potężnej mocy tego systemu medycznego.
Moje kwalifikacje:
• Od 5ciu lat studiuję medycynę chińską, obecnie na w trakcie odbywania staży klinicznych na 3-cim roku specjalizacji Fitoterapia/Ziołolecznictwo chińskie w polsko-chińskiej Szkole Medycyny Chińskiej TOMO w Gdańsku. Szkołę kończę egzaminem na koniec czerwca 2025r.
• Brałam udział w wielu kursach specjalistycznych koncentrujących się na zdrowiu kobiety, m.in. takich jak: „Ginekologia wg medycyny chińskiej” Prof. Sun Peilina, „Zdrowie kobiety wg medycyny chińskiej” dr Agnieszki Krzemińskiej, „Przyczyny i leczenie niepłodności kobiet wg medycyny chińskiej” u Prof. Dr Yifan Yang w Instytucie Medycyny Chińskiej w Krakowie.
• Ukończyłam liczne kursy diagnozowania Instytucie Medycyny Chińskiej w Krakowie
• W latach 2020- 2021 uczestniczyłam w kursie dietetyki profilaktycznej i leczniczej według medycyny chińskiej w Instytucie Medycyny Chińskiej w Krakowie (120h)
• Ukończyłam kurs nauczycielski jogi w International Sivananda Yoga Vedanta Center i od 2014 roku jestem dyplomowanym nauczycielem jogi metodą Sivananda
• Ukończyłam roczne studia podyplomowe w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej (SWPS) zorganizowane we współpracy z Instytutem Psychoedukacji w 2011r
• Jestem również absolwentką SGH rocznik 2000, kierunku Zarządzanie i Marketing
Linki:
www.projektdobrostan.pl
Insta i FB: Projekt Dobrostan
WARSZTATY
Chcę przedstawić perspektywę medycyny chińskiej w temacie transformacji menopauzalnej. Opowiem jak widzi ten czas medycyna chińska i w jaki sposób proponuje o siebie zadbać w okresie perimenopauzy i menopauzy a także przedstawię dostępne w zielarniach remedia łagodzące skutki menopauzy.
1. Złoty czas kobiety – oswajamy menopauzę.
Dla kobiet przed, w trakcie i po menopauzie, czyli w wieku 35+, które chcą dowiedzieć się jak świadomie przygotować się do menopauzy lub są w trakcie i chcą złagodzić uciążliwe dolegliwości menopauzalne. A przede wszystkim dla wszystkich tych kobiet, które chcą świadomie przejść transformację jaką jest ten niezwykły okres w życiu, aby jak najwięcej skorzystać z tego czasu, uczynić go „złotym” i żyć pełnią życia.
Czego dowiesz się podczas wykładu:
• Czym jest medycyna chińska?
• Jak medycyna chińska definiuje okres menopauzy?
• Jakie są najczęstsze problemy i dolegliwości okresu menopauzalnego?
• Jak się przygotować do okresu menopauzy zawczasu, aby uniknąć problemów?
• Jakie zmiany w diecie wprowadzić w czasie menopauzy?
• Jakie wspierające, zdrowe nawyki wprowadzić do swojego życia?
• Czego unikać, aby sobie nie szkodzić w tym czasie?
2. Moc ziół dla zdrowia i piękna kobiety wg medycyny chińskiej – jak o nie zadbać w każdym wieku – perspektywa medycyny chińskiej.
Podczas wykładu zostaną przedstawione kluczowe fazy rozwoju w życiu kobiety i strategie wspierania zdrowia i samopoczucia na każdym z tych etapów z perspektywy medycyny chińskiej: • Dojrzewanie • Menstruacja • Płodność • Dojrzałość • Menopauza.
Dowiemy się: Jak dbać o prawidłowy cykl menstruacyjny Jak łagodzić PMS Jak złagodzić ból menstruacyjny Jak dbać o zdrowie w czasie ciąży Jak zregenerować organizm po ciąży Jak dbać o zdrowie i urodę w wieku dojrzałym Jak przygotować się do menopauzy Jak łagodzić dolegliwości okołomenopauzalne Jak utrzymać pełnię sił na jesieni życia Podczas spotkania, zostaną przedstawione przykładowe produkty spożywcze i ich działanie wspierające zdrowie i dobre samopoczucie oraz podstawowe zioła kulinarne chińskie i zachodnie dostępne w zielarniach.