KAROLINA MILIK
Jestem osobą o wszechstronnych zainteresowaniach, które łączę w spójną całość, aby służyły pielęgnowaniu połączenia między ciałem, umysłem, duszą i naturą, co w mojej opinii prowadzi do pełni zdrowia i szczęścia. Z wykształcenia jestem konsultantką Ajurwedy, fitoterapeutką, zielarką, biohackerką, instruktorką jogi i gimnastyki słowiańskiej oraz orientalistką. Łączę te wszystkie dziedziny w pracy nad wsparciem zdrowia fizycznego i psychicznego.
Do mojego arsenału należą:
Ziołolecznictwo i Dieta: Wykorzystuję moc roślin i odpowiedniego żywienia do osiągnięcia równowagi.
Terapie Ajurwedyjskie: Inspiruję się starożytną mądrością Ajurwedy, dostosowując ją do potrzeb współczesnego świata.
Biohacking: Stosuję innowacyjne podejścia do optymalizacji zdrowia, korzystając z najnowszych osiągnięć nauki.
♀️ Ruch Somatyczny: Poprzez jogę i gimnastykę słowiańską wspieram zdrowie fizyczne, psychiczne, świadomość ciała oraz siebie.
Duchowość: Uwzględniam aspekt duchowy jako kluczowy element równowagi życiowej.
Moja medycyna koncentruje się na holistycznym podejściu do zdrowia, łącząc wiedzę z Ajurwedy, fitoterapii, biohackingu oraz praktyk somatycznych, takich jak joga i gimnastyka słowiańska. Chciałabym się dzielić wiedzą na temat wykorzystywania mocy roślin, starożytnej mądrości oraz nowoczesnych metod optymalizacji zdrowia, wspierając zarówno ciało, jak i umysł uczestniczek. Moim celem jest promowanie głębokiej świadomości ciała i duchowej równowagi, aby każda kobieta mogła osiągnąć pełnię zdrowia i szczęścia.
WARSZTATY
W moich zajęciach skupiam się na połączeniu wiedzy z biohackingu i ziołolecznictwa, aby wspierać kobiety w dążeniu do optymalnego zdrowia i równowagi. Chciałabym podzielić się z uczestniczkami technikami biohackingu, które pomagają maksymalizować potencjał ciała oraz metodami wykorzystania ziół, które wspierają zarówno fizyczne, jak i psychiczne samopoczucie. Zapraszam na zajęcia, na których razem odkryjemy, jak te naturalne i nowoczesne metody mogą przyczynić się do lepszego zdrowia i większej harmonii.
1. Biohacking dla Kobiet. Proste techniki dla zwiększenia zdrowia i energii.
Jesteś gotowa, aby odkryć, jak nauka i technologia mogą Ci pomóc żyć zdrowiej i być bardziej energiczną? Ten warsztat to idealne miejsce dla każdej kobiety, która chce zacząć swoją przygodę z biohackingiem. Podczas tego spotkania poznasz podstawowe techniki biohackingu, które pomogą Ci zoptymalizować Twoje zdrowie, zwiększyć energię i poprawić ogólne samopoczucie.
Dowiesz się, jak efektywnie wykorzystać dane na temat własnego ciała, aby dostosować dietę, rutynę ćwiczeń i nawyki snu. Przedstawię Ci również, jak nowoczesne technologie mogą wspierać Twoje cele zdrowotne i lifestyle’owe.
Ten warsztat jest idealny dla kobiet w każdym wieku, które chcą lepiej zrozumieć swoje ciało i nauczyć się, jak świadomie wpływać na swoje zdrowie i życie.
Rozpocznij swoją transformację z biohackingiem jako kluczowym narzędziem na drodze do lepszego zdrowia!
2. Zioła dla Dojrzałej Kobiety: wsparcie przed, w trakcie i po menopauzie.
Zapraszam na warsztat na którym zgłębimy holistyczne zastosowanie ziół dla kobiet na każdym etapie menopauzy – przed, w trakcie i po. Nauczysz się, jak stosować zioła zarówno wewnętrznie, w formie naparów i nasiadówek, jak i zewnętrznie, w naturalnych terapiach pielęgnacyjnych, aby łagodzić objawy menopauzy oraz poprawić codzienną pielęgnację ciała i umysłu. Dowiesz się, które zioła są najskuteczniejsze w balansowaniu hormonów, jak samodzielnie przygotować ziołowe kosmetyki oraz jak włączyć ziołolecznictwo do swojej rutyny, czerpiąc pełnymi garściami z natury, co poprawi Twoje samopoczucie i jakość życia w tym wyjątkowym okresie.
