SESJE JOGI HORMONALNEJ

Jestem na takim etapie swojego życia, że chętnie podzielę się i wymienię informacjami o etapie menopauzy w życiu kobiety. Dlatego proponuję jogę hormonalną jako alternatywę hormonalnej terapii zastępczej.

1. Odnajdź siebie w zmianie ciała fizycznego.

Chciałabym poprowadzić kobiety do przyjrzenia się jak zmienia się nasze ciało na różnych etapach naszego życia. Kluczowy jest układ hormonalny i nerwowy. Na te właśnie elementy zwrócimy uwagę podczas praktyki jogi hormonalnej. Jak odnaleźć siebie, zaakceptować zmiany i pójść do przodu ciesząc się życiem.

2. Ratunku mój metabolizm zwalnia.

Do pewnego etapu naszego życia możemy jeść wszystko i co chcemy ale przychodzi taki czas, w którym masz wrażenie, że przybierasz na wadze od samego patrzenia na jedzenie   Jak się w tym odnaleźć? Przez jogę hormonalną i specjalne ćwiczenia postaramy się rozpracować temat i uzyskamy narzędzia do wykorzystania w codzienności.